Devět pravd o golfu / 4. pravda: Přispívá psychickému zdraví



Golf usnadňuje nejen vzájemné souznění mezi generacemi, ale vytváří také možnosti k obnovení společenských vztahů i dosažení sebevědomí během a po léčbě různých nemocí. Stále přibývá důkazů o tom, že hraní golfu, zvláště spojené s pohybem v přírodě, jednoznačně souvisí s duševní pohodou.

Studie ve Spojených státech zjistila zvýšení soběstačnosti, sebevědomí a úrovně fyzické aktivity u 814 účastníků s různým postižením poté, co začali hrát golf. Golf je stále více vnímám jako vhodný sport pro svůj přínos pomáhat lidem, kteří se vypořádávají s rozsáhlým postižením a dysfunkcemi včetně demence.

Výzkumníci na britské univerzitě v Essexu objevili pozitivní účinky při fyzických aktivitách v přírodě a přišli tak s termínem Zelené cvičení.

Během experimentu byly či nebyly různé skupiny vystaveny sérii městských a venkovských výjevů, které jim byly promítány na zdi během jejich cvičení na běžeckém pásu.

Skupina, která neměla možnost sledovat záběry, zaznamenala pozitivní vliv na krevní tlak a také zvýšení psychologických aspektů: sebevědomí a dobré nálady.

Účastníci experimentu, kteří podstoupili stejná cvičení - a měli zároveň možnost sledovat příjemné městské či venkovské scenérie - však zaznamenali výrazně lepší pozitivní účinky, než první skupina.

Závěr výzkumu na mimořádný význam golfu byl proto jednoznačný:
Zelené cvičení - fyzická aktivita vykonávaná s vjemy přírodního prostředí - působí vhodně na duševní pohodu.


Zajímavosti

Partnerství hraje v golfu důležitou roli

Svět golfu vytváří významná partnerství, která hlavně díky fair play vydrží na dlouhé věky. Ať už je to přátelství mezi hráči samotnými, nebo pouto mezi obchodními partnery, vždy se jedná o spolupráci, ve...

všechny zajímavosti

Víte, že

TURNAJOVÁ HRA VS. PŘÁTELSKÁ HRA

Pravidla golfu se začátečníkům zdají hodně tvrdá. Někdy jsou. V turnaji se přísně dodržují. V přátelské hře s kamarády se některé věci odpouští. Dělají tak zejména začátečníci. Po dosažení určité úrovně hry dostanete pravidla pod kůži a budete je dodržovat automaticky i v přátelské hře.

číst další

Hřiště

Navštivte jedno z 112 hřišť

Navštivte jedno
z 112 hřišť

Zde nalezneš golfová hřitě zapojená do Bav se golfem...

všechna hřiště

Akce pro veřejnost

Bydlet pod Brdy = milovat golf

PilsnerGolf Resort Hořehledy

přehled akcí
© Bav se golfem 2022

 

Zadej lokalitu

 

Po zadání tvé lokality ti zobrazíme nabídku nejbližších golfových hrišť. Najdi si svůj balíček a začni hrát golf!

Loading...

Pokračujte zde